http://www.takeyachi-chiro.com/ 竹谷内カイロプラクティックセンターは、東京八重洲にある、カイロプラクティックの医院です。医学とカイロプラクティックの双方の視点を大切にして、患者さんに最適なカイロプラクティック治療を行います。 ja Copyright 2012 Fri, 13 Apr 2012 13:12:10 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss 　宝島社より院長が監修した脊柱管狭窄症に関するムックが発売されました。腰の痛み、足のしびれ、間欠性跛行など脊柱管狭窄症の症状の多くは、腰を反らす動きによって神経の通り道である脊柱管が狭くなることで起こります。脊柱管狭窄症と椎間板ヘルニアの違いや症状を軽くする生活の工夫、改善・予防のための体操など脊柱管狭窄症に関する情報をまとめました。当院でも患者さんに実践していただいている、腰を丸めて神経の通り道を広げる体操を続けることで症状が改善され、手術を回避することができるケースもあります。]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/post_14.html http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/post_14.html mass Fri, 13 Apr 2012 13:12:10 +0900 　夢21　2012年4月号の特集「頚椎症の激痛・手のしびれが消えた驚いた1分首らく体操」において院長の記事が掲載されました。当クリニックでも行っている、効果の高い「スロー首倒し」が図解入りで紹介されました。当クリニックでも首の痛みや腕のしびれなど頚椎症の症状が改善され、多くの患者さんに喜ばれています。]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/2120124.html http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/2120124.html mass Fri, 13 Apr 2012 13:08:40 +0900 　壮快2012年5月号の特集「脊柱管狭窄症の激痛しびれが消えてスタスタ歩ける！最強の革命療法」において院長の記事が掲載されました。脊柱管狭窄症に有効な「足抱え体操」「骨盤倒し体操」「間欠性跛行を解消する歩き方」が写真入りで大きく紹介されています。体操よって手術を回避できた例や症状が改善した例も記事中で紹介されています。]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20125.html http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20125.html mass Fri, 13 Apr 2012 13:03:54 +0900 　わかさ2012年3月号の特集記事「脊柱管狭窄症　しびれ・激痛も間欠跛行も一挙退く最先端療法続々と新発見」において院長の記事が掲載されました。脊柱管狭窄症の方が楽になる姿勢、歩く時のコツやシルバーカー・歩行杖の選びかたなど、既に症状をお持ちの方にとって実際に役に立つ情報をお伝えしました。また脊柱管狭窄症を悪化させるコタツ生活の問題点や改善点についての記事も掲載されました。]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20123.html http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20123.html mass Fri, 13 Apr 2012 13:00:45 +0900 　安心2012年2月号の「首が痛み手足がしびれる　変形性頚椎症、頚椎椎間板ヘルニアの防止・改善の秘策」というタイトルで院長の記事が掲載されました。現代人には変形性頚椎症、頚椎椎間板ヘルニア、頚部脊柱管狭窄症など首の病気が確実に増えてきています。日常に潜む悪い姿勢や無理な動作などによって首への負担は増大しますが、生活習慣に注意して適切な体操・ストレッチを行うことで首の痛みや腕のしびれなどを予防・改善できます。]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20122_1.html http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20122_1.html mass Fri, 13 Apr 2012 12:58:23 +0900 　壮快2012年2月号の「急増する難治腰痛　脊柱管狭窄症の激痛、しびれが消え長時間歩ける！最新ベスト療法」という巻頭特集にて院長の記事が掲載されました。「30秒でできる足抱え体操、骨盤倒し体操で脊柱管狭窄症が大改善した人続出」「間欠性跛行を解消する歩き方と日常生活の動作の裏ワザを伝授」という２つの記事で脊柱管狭窄症や腰椎すべり症を改善させる体操を紹介しています。]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20122.html http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20122.html mass Fri, 13 Apr 2012 12:55:23 +0900 　日経ヘルス2012年1月号の特集「女性の骨盤」に院長がコメントをしています。骨盤矯正がブームになっていますが、医学的にはダイエットと骨盤矯正に因果関係はありません。なんでも骨盤が原因と思ってしまう「骨盤恐怖症」にならないよう注意しましょう。健康のためには正しい知識を持つことが大切になります。]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20121.html http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20121.html mass Fri, 13 Apr 2012 12:52:59 +0900 　安心2010年12月号に股関節痛の解消法についての院長の記事が掲載されました。加齢とともに進行する変形性股関節症についての解説と、股関節周囲の筋肉を強化する体操を紹介しました。変形性股関節症などで痛みがある人は股関節周囲の筋肉が衰えています。なかでも中殿筋、大殿筋、腸腰筋の三つの筋肉を鍛えることで股関節にかかる負担を減らし痛み軽減することが可能です。　]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/201012.html http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/201012.html mass Fri, 13 Apr 2012 12:46:55 +0900 　日本経済新聞NIKKEIプラス1　2010年10月16日健康生活コーナーに院長の記事が掲載されました。肩こり、腰こり、首こりの解消法として貼るカイロによって血流を改善する方法が紹介されています。ポイントとなる僧帽筋、脊柱起立筋、小円筋はいずれも崩れた悪い姿勢を続けることで負担がかかりやすい部分です。最近はシャワーで済ませる方も多いですが、入浴によってしっかりと体を温め血行を良くすることが大切です。]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20101016.html http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20101016.html mass Fri, 13 Apr 2012 12:44:26 +0900 　日経ヘルス2010年11月号の特集「肩こり、腰こり、首こり解消バイブル」にて院長の記事が掲載されました。湿布薬は炎症や痛みを和らげるものなので、血行が悪くなった“凝り”状態にはあまり効果的ではありません。冷えによる肩こりには貼るカイロを適切な位置に使うことで解消できます。貼るポイントは３つ。首や肩の凝りには肩を覆う僧帽筋。腰は背骨に沿って走る脊柱起立筋の上に。腕のだるさなら、肩甲骨と腕の骨を結ぶ小円筋に貼ると効果的です。]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/201011.html http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/201011.html mass Fri, 13 Apr 2012 12:42:07 +0900 　サンデー毎日2010年10月10日号の「サンデー健康アカデミーVol28　骨盤矯正講座」に院長の記事が掲載されました。骨盤は体全体の土台となる大切な役目を持っていますが、医学的にはダイエットと骨盤矯正に因果関係はありません。骨盤矯正が近年ブームになっていますが、現在1～2万いるといわれるカイロプラクターで正しい教育を受けているのは600人程度です。カイロプラクティックは肩こり、腰痛、首の痛み、背中の痛み、椎間板ヘルニアなどに効果があるとされていますが、正しい知識を持つ治療機関での受診をお勧めします。]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20101010.html http://www.takeyachi-chiro.com/2012/04/20101010.html mass Fri, 13 Apr 2012 12:37:40 +0900 わかさ2011年12月号は腰部脊柱管狭窄症の特集で、院長による記事が掲載されました。腰部脊柱管狭窄症は腰や足に痛みやしびれを引き起こし、多くの方々が悩んでいます。院長は狭窄症に対し簡単にできる体操を考案し、解説しました。仰向けで両膝を抱えることにより腰を丸め、脊柱管を広げて神経の圧迫を軽減し、症状が楽になります。また、腰椎椎間板ヘルニアについて解説する記事も掲載されました。当院では数多くの脊柱管狭窄症や椎間板ヘルニアの患者様を治療し、実績を上げています。]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2011/11/201112.html http://www.takeyachi-chiro.com/2011/11/201112.html mass Tue, 15 Nov 2011 17:43:56 +0900 2010年7月24日、25日に開かれた第23回日本顎関節学会総会・学術大会で院長が講演を行いました。7月24日夜に「顎関節症の理学療法（運動療法）をマスターする」というテーマのイブニングセミナーが開催され、そのなかで院長は「理学療法の基礎知識：整形外科の立場より」という講演をし、およそ200名の歯科医師が参加して好評を博しました。顎関節症の診断治療は難しいことが知られています。運動器疾患の専門家の立場から、腰痛や肩こりのカイロプラクティック治療を解説し、顎関節症の診断や治療に示唆を与える講演を行いました。]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2010/07/post_13.html http://www.takeyachi-chiro.com/2010/07/post_13.html mass Fri, 30 Jul 2010 12:23:29 +0900 わかさ2010年8月号（6月16日発売、わかさ出版）に股関節痛についての院長の記事が掲載されました。 記事要旨： 中高年になると足の付け根部分に痛みが出る股関節痛が増え始めます。原因はいろいろありますが、特に多いのは変形性股関節症です。変形性股関節症は、女性に多発する傾向があります。股関節痛を起こす変形性股関節症は、年月をかけて少しずつ進行します。そのため股関節痛が出たら早めに治療を受けることが大切です。何らかの原因で股関節の機能が低下すると、股関節の軟骨がすり減って骨がこすれるようになり、股関節痛が起きるとともに可動域も狭くなります。変形性股関節症の初期には、長時間歩いたあとや、しばらくじっとしていた後に歩き出す時などに足の付け根の違和感が出ます。進行すると日常的な動作で股関節痛に悩まされるようになります。あぐらをかくのが困難になり、足の爪切りや靴下の着脱、そしてトイレも難しくなります。股関節に異常を感じたら、早めに受診することをお勧めします。 ]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2010/06/20108.html http://www.takeyachi-chiro.com/2010/06/20108.html mass Wed, 23 Jun 2010 11:51:57 +0900 夢21、2010年5月号（4月2日発売、わかさ出版）の糖尿病、高血糖の特集で院長の記事が掲載されました。 記事要旨： 糖尿病は肥満の病気と思われがちですが、実際は日本人の糖尿病の人には肥満でない人も多くいることが分かっています。糖尿病の治療は摂取カロリーを減らし、運動をすることが大切です。しかし運動してカロリーを消費するには筋肉をつけなければなりません。筋肉の量が増えると、血液中の糖が筋肉に取り込まれて血糖値が下がりやすくなります。そこで、特に太ももなどの下半身の筋肉を鍛える運動をすることが肝要です。踏み台昇降やスクワットなどが手軽に家でもできるのでお勧めです。 ]]> http://www.takeyachi-chiro.com/2010/06/2120105.html http://www.takeyachi-chiro.com/2010/06/2120105.html mass Wed, 23 Jun 2010 11:47:49 +0900