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夢21　2010年5月号

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夢21、2010年5月号（4月2日発売、わかさ出版）の糖尿病、高血糖の特集で院長の記事が掲載されました。

記事要旨：
糖尿病は肥満の病気と思われがちですが、実際は日本人の糖尿病の人には肥満でない人も多くいることが分かっています。糖尿病の治療は摂取カロリーを減らし、運動をすることが大切です。しかし運動してカロリーを消費するには筋肉をつけなければなりません。筋肉の量が増えると、血液中の糖が筋肉に取り込まれて血糖値が下がりやすくなります。そこで、特に太ももなどの下半身の筋肉を鍛える運動をすることが肝要です。踏み台昇降やスクワットなどが手軽に家でもできるのでお勧めです。


日時: 2010年06月23日 11:47 |

竹谷内カイロプラクティックセンター

104-0028 東京都中央区八重洲2-3-9 岩本ビル4F
TEL　03-5876-5987　予約制
診療時間 平日 11:00-14:00 15:30-20:00
  土曜 9:00-12:30 14:00-18:00
休診日 木曜、日曜祝日

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